Een goede huidverzorgingsroutine in de avond draait zowel om het reinigen van de huid na de dag als om haar hydratatie en verzorging voor de nacht te geven. In tegenstelling tot de ochtendroutine hoef je niet af te sluiten met zonbescherming, wat de avond ook een goed moment maakt voor producten en ingrediënten die je 's ochtends niet gebruikt.
Een eenvoudige avondroutine kan bestaan uit reiniging, serum en gezichtscrème.
Gebruik je make-up of zonbescherming, dan kun je beginnen met dubbele reiniging. Wil je een completere routine, dan kun je ook toner, essence, eye cream en andere producten toevoegen op basis van wat jouw huid nodig heeft.
Huidverzorgingsroutine in de avond in de juiste volgorde
Een completere huidverzorgingsroutine in de avond kan er zo uitzien:
| Stap | Product | Wat doet het? |
|---|---|---|
| 1 | Reiniging op oliebasis | Lost make-up, zonbescherming en onzuiverheden op oliebasis op |
| 2 | Reiniging op waterbasis | Reinigt de huid van zweet, vuil en resten van de eerste reiniging |
| 3 | Toner | Bereidt de huid voor en kan hydratatie en verzorgende ingrediënten toevoegen |
| 4 | Essence | Geeft extra hydratatie en verzorging in een lichte laag |
| 5 | Serum | Past de avondroutine aan op waar je je op wilt richten |
| 6 | Eye cream | Hydrateert en verzorgt de huid rond de ogen |
| 7 | Gezichtscrème | Hydrateert en helpt de huid vocht vast te houden |
Je hoeft niet elke avond alle zeven stappen te gebruiken. Het belangrijkste is om de huid goed te reinigen en daarna producten te kiezen die een functie vervullen voor juist jouw huid.
Exfoliatie, retinol en Sheet mask kunnen ook deel uitmaken van de avondroutine, maar het zijn geen vaste stappen die elke avond gebruikt hoeven te worden. Hoe en hoe vaak ze worden gebruikt, hangt af van het product en van je huid.
Stap 1 en 2: Reinig de huid na de dag
Reiniging heeft 's avonds een bijzonder belangrijke functie. Overdag is de huid in contact gekomen met onder andere talg, zweet en vuil, terwijl je mogelijk ook zonbescherming en make-up hebt aangebracht.
Daarom wordt dubbele reiniging 's avonds vaak gebruikt binnen de Koreaanse huidverzorging.
Begin met reiniging op oliebasis
Een reiniging op oliebasis wordt gebruikt op een droge huid als de eerste stap van de dubbele reiniging. Het helpt onder andere make-up, zonbescherming en onzuiverheden op oliebasis op te lossen.
Reiniging op oliebasis is meestal verkrijgbaar als cleansing oil en cleansing balm. Welke variant je kiest, hangt grotendeels af van welke textuur en welk gevoel je verkiest.
Na de reiniging voeg je vaak water toe zodat het product emulgeert voordat het wordt afgespoeld. Volg altijd de instructies van het product dat je gebruikt.
Ga verder met reiniging op waterbasis
Na de reiniging op oliebasis ga je verder met een reiniging op waterbasis. Deze verwijdert zweet, vuil en resten die op de huid zijn achtergebleven.
Net als in de ochtend moet de reiniging worden afgestemd op je huid. Een droge en gevoelige huid kan de voorkeur geven aan een milde en hydraterende reiniging, terwijl een vette huid een product kan waarderen dat overtollig talg effectief verwijdert.
De huid moet daarna schoon aanvoelen, maar niet trekkerig en uitgedroogd.
Dubbele reiniging is niet voor iedereen elke avond noodzakelijk. Als je bijvoorbeeld geen make-up hebt gebruikt en een zonnebescherming draagt die gemakkelijk af te wassen is, kan één reiniging soms voldoende zijn.
Stap 3: Bereid de huid voor met toner
Na de reiniging kun je toner gebruiken als de eerste verzorgende stap in je avondroutine.
Een toner kan de huid een eerste laag hydratatie geven en haar voorbereiden op essence, serum en gezichtscrème. De inhoud verschilt sterk per product, waardoor toners ook kunnen worden gekozen op basis van de behoeften van de huid.
Er zijn bijvoorbeeld toners met focus op hydratatie, de huidbarrière en glow, maar ook exfoliërende toners met bijvoorbeeld AHA of BHA.
Daarom is het goed om naar meer te kijken dan alleen de productcategorie. Een hydraterende toner en een exfoliërende toner vervullen verschillende functies en hoeven niet op dezelfde manier of even vaak te worden gebruikt.
Stap 4: Bouw verder op met essence
Essence is gebruikelijk binnen de Koreaanse huidverzorging en heeft vaak een lichte textuur waardoor je gemakkelijk extra hydratatie en verzorging kunt toevoegen zonder dat de huid zwaar aanvoelt.
Afhankelijk van het product kan een essence bijvoorbeeld ingrediënten bevatten met focus op hydratatie, glow of de huidbarrière.
Het verschil tussen toner en essence is niet altijd glashelder en sommige producten overlappen elkaar. Het belangrijkste is daarom welke functie het product in jouw routine vervult, niet dat je elke avond zowel toner als essence moet gebruiken.
Stap 5: Pas je avondroutine aan met serum
Serum maakt het mogelijk om de avondroutine specifieker af te stemmen op waar jij je op wilt richten.
Dat kan bijvoorbeeld gaan om:
- hydratatie
- glow
- een egalere huidteint
- de huidbarrière
- een egalere huidtextuur
's Avonds kun je hetzelfde serum gebruiken als 's ochtends, als het product daarvoor bedoeld is. Je kunt er ook voor kiezen om verschillende serums over de ochtend en avond te verdelen om beide routines eenvoudiger te houden.
Een hydraterend serum kan bijvoorbeeld goed passen na de reiniging, terwijl andere serums actievere ingrediënten bevatten en volgens de instructies van het product moeten worden gebruikt.
Je hoeft niet meerdere serums tegelijk te combineren. Eén serum dat de rest van de avondroutine aanvult, kan al ruim voldoende zijn.
Waar passen retinol en exfoliatie in?
De avondroutine is een gebruikelijk moment voor zowel retinol als exfoliatie, maar die moeten niet worden gezien als twee extra stappen die iedereen moet toevoegen.
Retinol wordt meestal 's avonds gebruikt en aangebracht volgens de instructies van het specifieke product. Als je niet gewend bent aan retinol, is het verstandig om voorzichtig te beginnen in plaats van het product meteen elke avond te gebruiken.
Exfoliatie wordt gebruikt om dode huidcellen te verwijderen en kan bijvoorbeeld worden gedaan met AHA of BHA. Exfoliërende ingrediënten kunnen in verschillende productcategorieën voorkomen, waaronder toner en serum, dus de plaats van exfoliatie in de routine hangt af van welk product je gebruikt.
Het is ook niet noodzakelijk om retinol en exfoliërende producten in dezelfde avondroutine te gebruiken. Een eenvoudigere oplossing kan zijn om ze op verschillende avonden te gebruiken en je op de overige dagen meer te richten op hydratatie en de huidbarrière.
Volg altijd de instructies van het product en pas het gebruik aan op basis van hoe de huid reageert.
Stap 6: Verzorg de huid rond de ogen
Als je eye cream gebruikt, breng je die aan tegen het einde van de avondroutine.
Oogcrèmes zijn ontwikkeld voor het dunne huidgebied rond de ogen en kunnen, afhankelijk van het product, een verschillende focus hebben. Dat kan bijvoorbeeld hydratatie zijn, droogtelijntjes of de huid rond de ogen een frissere uitstraling geven.
's Avonds kun je kiezen voor een rijkere eye cream als je meer hydratatie prettig vindt, terwijl anderen zowel 's ochtends als 's avonds de voorkeur geven aan hetzelfde lichte product.
Eye cream is niet voor iedereen een must, maar kan een goede aanvulling zijn als je je huidverzorging speciaal wilt afstemmen op het gebied rond de ogen.
Stap 7: Sluit af met gezichtscrème
Gezichtscrème is meestal de laatste stap in de avondroutine.
Na toner, essence en serum helpt de crème de huid te hydrateren en het vocht vast te houden. Omdat je daarbovenop geen zonnebescherming of make-up hoeft aan te brengen, kun je 's avonds ook kiezen voor een rijkere crème als de huid dat nodig heeft.
Een droge huid kan bijvoorbeeld baat hebben bij een meer voedende gezichtscrème, terwijl een vette of gemengde huid zich vaak prettiger voelt met een lichtere lotion of gelcrème.
Er hoeft echter niet per se een speciale nachtcrème in de routine te zitten. Als je gewone gezichtscrème goed werkt voor je huid, kan hetzelfde product vaak zowel 's ochtends als 's avonds worden gebruikt.
Heb je 's avonds echt alle zeven stappen nodig?
Nee. Net als in de ochtend is het beter om producten te kiezen die een duidelijke functie hebben dan te proberen zoveel mogelijk stappen in te passen.
Een eenvoudige huidverzorgingsroutine voor de avond kan zijn:
- Reinig de huid
- Breng indien nodig serum aan
- Sluit af met gezichtscrème
Gebruik je make-up of zonnebescherming, dan kan de reiniging in plaats daarvan bestaan uit zowel een reiniging op oliebasis als een reiniging op waterbasis.
Daarna kunnen toner, essence, eye cream en andere producten worden toegevoegd als je de routine verder wilt aanpassen.
Moet je Sheet mask 's avonds gebruiken?
Sheet mask kan worden gebruikt als een extra stap wanneer je de huid meer hydratatie en verzorging wilt geven.
Het wordt meestal gebruikt na reiniging en toner, maar vóór de afsluitende stappen van de routine. De exacte plaats kan variëren afhankelijk van het masker en de overige producten, dus volg de instructies op de verpakking.
Sheet mask hoeft niet elke avond te worden gebruikt. Zie het eerder als een aanvulling op de gewone routine dan als een verplichte stap.
Wat is het verschil tussen een ochtend- en avondroutine?
Het grootste verschil is waarvoor de huid moet worden voorbereid.
's Ochtends bouw je een routine op voor de dag en sluit je af met zonbescherming. 's Avonds reinig je juist wat zich overdag op de huid heeft verzameld en vervolg je met hydraterende en verzorgende producten.
| Ochtend | Avond |
|---|---|
| Milde reiniging indien nodig | Reiniging, indien nodig dubbele reiniging |
| Toner/essence naar behoefte | Toner/essence naar behoefte |
| Serum naar de behoeften van de huid | Serum of andere producten naar behoefte |
| Gezichtscrème | Gezichtscrème |
| Zonbescherming | Geen zonbescherming |
De avond biedt ook meer ruimte voor bijvoorbeeld retinol, exfoliatie en rijkere producten.
Je hoeft dus niet 's ochtends en 's avonds volledig verschillende producten te gebruiken, maar er is ook geen reden om de routines identiek te proberen te maken.
Pas de avondroutine aan je huid aan
De basisvolgorde kan hetzelfde zijn ongeacht het huidtype. Het verschil zit vooral in welke producten en ingrediënten je kiest.
Droge huid kan baat hebben bij milde reiniging, meerdere dunne lagen hydratatie en een rijkere gezichtscrème als afsluiting.
Vette huid heeft ook hydratatie nodig, maar kan de voorkeur geven aan lichtere toners, serums en gelcrèmes. Een goede reiniging is belangrijk, maar de huid hoeft niet agressief gereinigd te worden omdat ze vet is.
Gecombineerde huid kan lichtere producten over het hele gezicht gebruiken en de hoeveelheid gezichtscrème aanpassen aan waar de huid meer hydratatie nodig heeft.
Gevoelige huid kan zich goed voelen bij een eenvoudigere routine met milde reiniging en focus op hydraterende en barrièreverzorgende producten. Wees extra voorzichtig wanneer je exfoliërende producten, retinol of andere actievere ingrediënten introduceert.
De behoeften van de huid kunnen ook door het jaar heen veranderen. In de winter kan een rijkere avondroutine prettiger aanvoelen, terwijl in de zomer minder en lichtere lagen voldoende kunnen zijn.
Veelgestelde vragen over huidverzorgingsroutine in de avond
In welke volgorde moet je 's avonds huidverzorging doen?
Een volledige volgorde kan zijn: reiniging op oliebasis → reiniging op waterbasis → toner → essence → serum → eye cream → gezichtscrème. Je hoeft niet alle stappen te gebruiken, maar kunt de avondroutine aanpassen aan je huid en de producten die je gebruikt.
Moet je elke avond dubbel reinigen?
Nee. Dubbele reiniging is vooral nuttig wanneer je make-up, zonbescherming en onzuiverheden op oliebasis wilt verwijderen. Als je geen make-up hebt gebruikt en je zonbescherming gemakkelijk afwasbaar is, kan één reiniging soms voldoende zijn.
Moet je 's avonds serum gebruiken?
Ja, serum kan 's avonds worden gebruikt en is een eenvoudige manier om de routine op de huid af te stemmen. Welk serum geschikt is, hangt af van welke ingrediënten je wilt gebruiken en wat de rest van je routine bevat.
Wanneer moet je retinol gebruiken in de avondroutine?
Retinol wordt meestal 's avonds gebruikt. De exacte plaats en toepassing kunnen per product verschillen, dus volg de instructies van de retinol die je gebruikt.
Kun je de huid elke avond exfoliëren?
Dat hangt af van het product, de ingrediënten en de huid, maar exfoliatie hoeft over het algemeen geen dagelijkse stap te zijn. Volg de aanbevelingen van het product en pas het gebruik aan op hoe de huid reageert.
Moet je 's avonds gezichtscrème gebruiken?
Gezichtscrème wordt meestal gebruikt als de afsluitende stap om de huid te hydrateren en te helpen vocht vast te houden. Kies de textuur op basis van je huid, van een lichte gelcrème tot een rijkere gezichtscrème.
Moet je een nachtcrème gebruiken?
Nee. Je hoeft geen product te hebben dat specifiek nachtcrème heet. Als je gewone gezichtscrème bij je huid past en 's avonds goed werkt, kun je die gebruiken.
Kun je dezelfde huidverzorging 's ochtends en 's avonds gebruiken?
Ja, meerdere producten kunnen zowel 's ochtends als 's avonds worden gebruikt. Het verschil is vooral dat de ochtendroutine wordt afgesloten met zonbescherming, terwijl de avondroutine vaak meer reiniging bevat en ruimte kan bieden voor bijvoorbeeld retinol en exfoliatie.
