Moeten mannen een huidverzorgingsroutine hebben? Ja, de huid heeft reiniging, hydratatie en zonbescherming nodig, ongeacht of je man of vrouw bent. Dat betekent echter niet dat je tien verschillende producten nodig hebt of elke dag veel tijd aan huidverzorging moet besteden.
Voor de meeste mannen is een eenvoudige routine met reiniging, gezichtscrème en zonbescherming een goed begin. Het kost maar een paar minuten en je kunt later altijd meer producten toevoegen als je wilt.
Hebben mannen echt een huidverzorgingsroutine nodig?
Ja, het is goed om voor je huid te zorgen, maar een huidverzorgingsroutine voor mannen hoeft niet ingewikkeld te zijn.
Overdag wordt de huid onder andere blootgesteld aan vuil, zweet en zon. De huid kan bovendien droog of vet worden of strak aanvoelen, net als bij ieder ander.
Een basis huidverzorgingsroutine heeft daarom drie eenvoudige taken:
- De huid reinigen
- De huid hydrateren
- De huid tegen de zon beschermen
Dat is een goede basis, ongeacht of je nog nooit eerder huidverzorging hebt gebruikt of al enkele producten gebruikt.
Eenvoudige huidverzorgingsroutine voor mannen in 3 stappen
Als je het zo eenvoudig mogelijk wilt houden, heb je eigenlijk maar drie producten nodig:
1. Gezichtsreiniger → 2. Gezichtscrème → 3. Zonbescherming
De zonbescherming gebruik je 's ochtends en overdag. 's Avonds zijn reiniging en gezichtscrème daarom voldoende.
| Ochtend | Avond |
|---|---|
| 1. Reiniging | 1. Reiniging |
| 2. Gezichtscrème | 2. Gezichtscrème |
| 3. Zonbescherming | – |
Was je gezicht met een gezichtsreiniger
De eerste stap is om het gezicht te reinigen.
Gebruik een reiniger die bedoeld is voor het gezicht in plaats van gewone handzeep of douchegel. Een gezichtsreiniger is ontwikkeld voor de huid van het gezicht en er zijn verschillende opties afhankelijk van het huidtype.
's Avonds helpt de reiniger om onder andere vuil, overtollig talg en zonbescherming te verwijderen die na de dag nog op de huid aanwezig zijn.
's Ochtends kun je opnieuw een reiniger gebruiken als je wilt. Als de huid snel droog aanvoelt, kan het voor sommigen voldoende zijn om het gezicht 's ochtends met water af te spoelen en de grondige reiniging 's avonds te doen.
Gebruik gezichtscrème
Na de reiniging gebruik je een gezichtscrème om de huid te hydrateren.
Dat geldt ook als je een vette huid hebt. Dan kun je in plaats daarvan kiezen voor een lichtere gezichtscrème of gelcrème die niet zwaar aanvoelt op de huid.
Als de huid vaak droog of trekkerig aanvoelt, kan een iets rijkere crème beter passen.
Je hoeft het dus niet ingewikkelder te maken dan dit:
Was je gezicht → breng gezichtscrème aan.
Als je dit regelmatig doet, heb je de basis van een huidverzorgingsroutine al te pakken.
Stap 3: Sluit 's ochtends af met zonbescherming
's Ochtends sluit je af met zonbescherming . Het wordt na de gezichtscrème aangebracht en is de laatste stap in de huidverzorgingsroutine.
De volgorde is:
Reiniging → gezichtscrème → zonnebescherming
Als je vindt dat de combinatie van gezichtscrème en zonnebescherming te zwaar aanvoelt, kun je lichtere producten kiezen die beter samen passen.
Zonnebescherming is niet alleen iets voor het strand. Het gezicht is een gebied dat vaak aan de zon wordt blootgesteld, waardoor SPF een belangrijk onderdeel van de ochtendroutine is.
Hebben mannen speciale huidverzorgingsproducten nodig?
Nee. Je hoeft geen producten te kopen met het label "for men" of "voor mannen".
Huidverzorging moet vooral worden gekozen op basis van huidtype en wat de huid nodig heeft, niet op basis van het geslacht dat op de verpakking staat.
Een man met een droge huid kan bijvoorbeeld een rijkere gezichtscrème nodig hebben, terwijl een man met een vette huid misschien de voorkeur geeft aan een lichte gelcrème. Hetzelfde principe geldt voor andere huidtypes.
Dat maakt het aanbod ook aanzienlijk groter. Je kunt de producten kiezen die bij jouw huid passen in plaats van jezelf te beperken tot een speciale herenlijn.
Welk huidtype heb ik?
Je hoeft geen geavanceerde huidanalyse te doen om te beginnen. Denk in plaats daarvan na over hoe je huid overdag meestal aanvoelt.
Droge huid: De huid voelt vaak droog of trekkerig aan. Kies bij voorkeur een milde reiniging en een meer hydraterende gezichtscrème.
Vette huid: De huid gaat gemakkelijk glanzen en produceert meer talg. Kies bij voorkeur lichtere producten, maar sla hydratatie niet over.
Gemengde huid: Sommige delen van het gezicht, vaak voorhoofd, neus en kin, worden vetter terwijl andere gebieden droger kunnen zijn.
Gevoelige huid: De huid reageert snel op producten. Houd de routine eenvoudig en introduceer nieuwe producten stapsgewijs.
Je hoeft geen perfect label voor je huidtype te vinden. Het doel is vooral om producten te kiezen die goed aanvoelen op de huid en die je ook echt wilt blijven gebruiken.
Scheren en huidverzorgingsroutine
Als je je scheert, kun je dat doen nadat je je gezicht hebt gereinigd. De reiniging verwijdert vuil en overtollig talg, terwijl lauw water helpt om de baardharen zachter te maken vóór het scheren.
Na het scheren spoel je je gezicht af en ga je daarna verder met de rest van de huidverzorging.
Een eenvoudige ochtend kan er bijvoorbeeld zo uitzien:
Reiniging → scheren → gezichtscrème → zonnebescherming
Wees extra voorzichtig met sterke of exfoliërende producten direct rond het scheren als je huid snel geïrriteerd raakt.
Wat doe je als je een baard hebt?
Als je een baard hebt, moet je nog steeds de huid onder de baard verzorgen.
Reinig je gezicht zoals gewoonlijk en probeer de reiniging ook in te werken op de huid onder de baard. Hetzelfde geldt voor hydratatie, vooral als de huid onder de baard snel droog aanvoelt.
Heb je een langere of dichtere baard, dan kun je dit aanvullen met producten die speciaal bedoeld zijn voor de baard zelf. Die vervangen echter niet noodzakelijk de huidverzorging voor de onderliggende huid.
Wanneer kun je serum toevoegen?
Wanneer je de basisstappen onder de knie hebt, kun je een serum toevoegen als je de routine wat meer op je huid wilt afstemmen.
Serum wordt gebruikt na de reiniging maar vóór de gezichtscrème:
Reiniging → serum → gezichtscrème → zonnebescherming
Welk serum je kiest, hangt af van wat je uit je huidverzorging wilt halen. Dat kan bijvoorbeeld extra hydratatie of meer glans zijn.
Maar serum is een aanvulling, niet iets dat je moet gebruiken. Als je tevreden bent met reiniging, gezichtscrème en zonbescherming, is er geen reden om je routine ingewikkelder te maken alleen om het ingewikkelder te maken.
Huidverzorging voor mannen hoeft niet ingewikkeld te zijn
Het belangrijkste is niet hoeveel producten er in het badkamerkastje staan, maar dat je een routine vindt die eenvoudig genoeg is om ook echt te gebruiken.
Als je nog nooit eerder een huidverzorgingsroutine hebt gehad, kun je beginnen met:
Ochtend: reiniging → gezichtscrème → zonbescherming
Avond: reiniging → gezichtscrème
Probeer die routine eerst. Als je later meer wilt doen, kun je serum of andere producten toevoegen op basis van wat je huid nodig heeft.
Veelgestelde vragen over huidverzorgingsroutine voor mannen
Moeten mannen een huidverzorgingsroutine hebben?
Ja. Mannen kunnen net als vrouwen baat hebben bij een basisroutine voor huidverzorging met reiniging, hydratatie en zonbescherming. De routine hoeft niet veel producten te bevatten om de huid een goede basis te geven.
Welke huidverzorging heeft een man nodig?
Een goed begin is een gezichtsreiniger, gezichtscrème en zonbescherming. Daarna kun je meer producten toevoegen als je een specifieke behoefte hebt of meer geïnteresseerd raakt in huidverzorging.
Hoe begin je als man met huidverzorging?
Begin eenvoudig. Was je gezicht met een gezichtsreiniger, gebruik daarna gezichtscrème en sluit ’s ochtends af met zonbescherming. Wanneer die routine een gewoonte is geworden, kun je bepalen of je nog iets anders nodig hebt.
Is huidverzorging anders voor mannen en vrouwen?
Er zijn bepaalde biologische verschillen tussen de huid van mannen en vrouwen, maar je hoeft huidverzorging niet uitsluitend op basis van geslacht te kiezen. Huidtype, de eigenschappen van het product en wat je huid nodig heeft zijn belangrijker wanneer je producten kiest.
Kunnen mannen gewone huidverzorging gebruiken?
Ja. Huidverzorgingsproducten hoeven niet gelabeld te zijn als "voor mannen". Een man kan dezelfde reinigers, serums, gezichtscrèmes en zonbescherming gebruiken als anderen, zolang de producten bij de huid passen.
Hoe vaak moeten mannen huidverzorging gebruiken?
Een eenvoudige routine kan ’s ochtends en ’s avonds worden gedaan. ’s Ochtends sluit je af met zonbescherming en ’s avonds richt je je op het reinigen en hydrateren van de huid.
