3. Afschilfering
Exfoliëren is belangrijker dan veel mensen denken en kan echt wonderen doen voor je huid. Gebruik exfoliërende producten om poriën te ontstoppen en dode huidcellen te verwijderen om de gezondheid van je huid te verbeteren, je huid helderder te maken en andere producten beter te laten absorberen.
Je kunt zowel een mechanische peeling als een scrub gebruiken, of een chemische peeling, die ingrediënten bevat zoals melkzuur of salicylzuur om dode huidcellen te verwijderen zodat nieuwe gezonde cellen zich kunnen vormen. Exfoliërende producten moeten twee keer per week worden gebruikt en moeten gericht zijn op de T-zone, waar mee-eters vaak bijzonder moeilijk te verwijderen zijn.
Voordelen van scrubben
Huidcellen sterven op natuurlijke wijze af en vernieuwen zichzelf elke 28-30 dagen. Als huidcellen niet door scrubben worden verwijderd, kunnen ze de poriën verstoppen, schilferige of ruwe plekken veroorzaken en je huid er dof uit laten zien. Exfoliëren helpt om de bovenste huidlaag te zuiveren door vuil, onzuiverheden en dode huidcellen te verwijderen.
Regelmatig scrubben kan ook puistjes helpen voorkomen, omdat bacteriën en irriterende stoffen van het huidoppervlak worden verwijderd. Het is ook aangetoond dat scrubben na verloop van tijd de collageenproductie verhoogt, de elasticiteit verhoogt en fijne lijntjes vermindert. Scrubben is gewoon een winst op korte en lange termijn voor je huid.
- Voorkom verstopte poriën.
- De productie van collageen wordt verbeterd, wat kan leiden tot een vollere, jeugdiger uitziende huid.
- Zorgt ervoor dat je huid meer collageen aanmaakt en kan de huid elastischer doen lijken.
Verschillende soorten peeling
Er zijn twee hoofdtypen peelingmethoden, mechanisch en chemisch.
De eerste methode is mechanisch afschilfering, meestal in de vorm van scrubs of pads. In dit geval verwijder je de bovenste laag door mechanische actie, vaak met onmiddellijk effect. Het is belangrijk om voorzichtig te zijn en langzaam te beginnen (zoals bij elke nieuwe behandeling) en je scrub te vervolgen met een voedende olie of crème.
De tweede methode is chemische peeling, meestal in de vorm van verschillende zuren die op de huid worden aangebracht, zoals AHA en BHA, die de huid optillen en de buitenste huidlaag verwijderen. Terwijl de dode huidcellen worden verwijderd, wordt ook de vorming van nieuwe huidcellen gestimuleerd.
Chemische peeling werkt tegen:
- Acne
- Grote poriën
- Zonnevlekken
- Littekens
- Lijnen en rimpels
- Gevlekte huid
Beste peeling voor jouw huidtype
Gevoelige huid
Als je een gevoelige huid hebt die snel geïrriteerd raakt door sterkere huidverzorgingsproducten, kan het verstandig zijn om te kiezen voor een chemische peeling met BHA-zuur. Het is belangrijk om te weten hoe vaak je moet scrubben voor de beste resultaten zonder irritatie.
Droge huid
Als de huid droog is, kan het heel nuttig zijn om een scrubproduct met AHA-zuren te gebruiken. Dit soort exfoliërende producten werken vaak hydraterend en dat doet je huid goed.
Vette huid
Een vette en vette huid heeft vaak wat meer kracht nodig. Daarnaast is het gebruikelijk dat mensen met een vette huid een iets sterkere peeling aankunnen. Bijvoorbeeld mechanische scrubproducten met iets grovere korrels.
Normale huid
Een normale huid kan worden behandeld met zowel gewone mechanische peeling als chemische peeling. Als je een normale huid hebt, zou je de meeste methoden zonder veel risico op irritatie moeten kunnen uitproberen.
Gemengde huid
Als je huid zowel vet als droog is, moet je elk deel van je gezicht op de juiste manier behandelen. Dit kan betekenen dat je het ene gebied fysiek moet scrubben, maar op een ander gebied chemische producten moet gebruiken.
Huid met acne
Als je last hebt van acne, is het verstandig om exfoliërende producten met retinoïden of salicylzuur te gebruiken. Ze werken effectief en zijn veilig in gebruik.
Enkele veelgestelde vragen over scrubben
Wanneer moet ik scrubben?
De meest gebruikelijke methode is om 's ochtends of 's avonds te scrubben voordat je andere huidverzorgingsproducten aanbrengt. Als je dode huidcellen verwijdert, kunnen de daaropvolgende huidverzorgingsproducten beter werken. Als je een gevoelige huid hebt, mag je niet vaker dan één keer per week scrubben, maar gebruik je crèmes en gezichtswasmiddelen met zuren die een diep exfoliërend effect hebben.
Kan ik mijn gezicht zo vaak scrubben als ik wil?
Dat hangt af van je huidtype. Een vette huid kun je zo vaak scrubben als je wilt. Een droge huid moet iets voorzichtiger zijn. Een beschadigde huid kun je beter niet scrubben.
Wat wordt bedoeld met scrubben?
Exfoliëren is een huidverzorgingstechniek die erop gericht is dode huidcellen te verwijderen en de textuur, teint en het uiterlijk van de huid te verbeteren. Door zachtjes te scrubben, helpt scrubben de poriën te ontstoppen en een heldere en gezonde huid te bevorderen.
Hoe scrub je?
Exfoliëren is een belangrijke stap in elke huidverzorgingsroutine. Het helpt om dode huidcellen te verwijderen, de poriën te reinigen en nieuwe celgroei te bevorderen voor een stralende en gladdere teint. Om je huid goed te exfoliëren, begin je met het voorzichtig reinigen van je huid met een milde reiniger om vuil en olie te verwijderen. Gebruik vervolgens een gezichtsscrub of een scrubborstel om de dode huidcellen te verwijderen. Nadat je de scrub hebt afgespoeld, breng je een hydraterend masker aan om de huid te voeden en in balans te brengen. Eindig met een vochtinbrengende crème en zonnebrandcrème om de huid te beschermen.
Hoe vaak moet je je huid scrubben?
De frequentie van scrubben hangt af van je huidtype. Als je een normale tot gemengde huid hebt, kun je het beste 2 tot 3 keer per week scrubben. Als je een gevoelige huid hebt, kun je beter 1-2 keer per week scrubben. Mensen met een vette of acnegevoelige huid kunnen baat hebben bij dagelijks scrubben.